Luštěninová jídla: recepty s výživovými hodnotami

25 receptů, od 214 do 428 kcal na porci. Nejrychlejší máš hotový za 8 minut. U každého najdeš suroviny, postup krok za krokem a výživové hodnoty. V Nutrikalkulačce se gramáže přepočítají na tvoje čísla.

Cizrna na kari s bulgurem419 kcal / porce · 15 min › Cizrna na paprice s balkánským sýrem a kuskusem291 kcal / porce · 15 min › Cizrna s pórkem, vejcem a rýží368 kcal / porce · 25 min › Cizrna v rajčatové omáčce s těstovinami298 kcal / porce · 17 min › Fazole na kyselo s chlebem290 kcal / porce · 25 min › Kuskus s tofu cuketou a sýrem308 kcal / porce · 15 min › Kuskus s tofu fazolkami a sýrem305 kcal / porce · 15 min › Křupavé tofu s rýžovými nudlemi a zeleninou323 kcal / porce · 20 min › Lasagne s červenou čočkou346 kcal / porce · 35 min › Letní čočka s cuketou a balkánským sýrem a tortillou304 kcal / porce · 25 min › Masala červená čočka s brambory233 kcal / porce · 25 min › Rychlá červená čočka s vejcem305 kcal / porce · 17 min › Tofu na pánvi s brokolicí a soba nudlemi307 kcal / porce · 15 min › Tofu na pánvi s gnocchi a žampiony214 kcal / porce · 15 min › Tofu na pánvi s kimchi a ramen nudlemi262 kcal / porce · 17 min › Tofu na pánvi s květákem a pohankou299 kcal / porce · 17 min › Tofu s rýžovými nudlemi a brokolicí280 kcal / porce · 15 min › Tofu s rýží a kimchi262 kcal / porce · 17 min › Tofu se zeleninou a bulgurem273 kcal / porce · 17 min › Tofu se zeleninou a kuskusem282 kcal / porce · 8 min › Uzené tofu s bílým zelím a rýží275 kcal / porce · 20 min › Zapečené brambory s brokolicí a cizrnou327 kcal / porce · 45 min › Zapečené těstoviny z červené čočky428 kcal / porce · 25 min › Červená čočka na kari s vejcem a chlebem293 kcal / porce · 17 min › Čočka na kyselo s vejcem a chlebem294 kcal / porce · 17 min ›

Další kategorie receptů

Recepty › Luštěninová jídla