Nutrikalkulačka podle Helen Vyzkoušet na 3 dny zdarma3 dny zdarma

Recepty s výživovými hodnotami

158 receptů od výživové poradkyně Helen. U každého najdeš suroviny, postup krok za krokem a výživové hodnoty na jednu porci. V Nutrikalkulačce se gramáže přepočítají na tvoje čísla, podle tvé výšky, váhy a cíle.

Masová jídla38 receptů Luštěninová jídla25 receptů Koláče a buchty15 receptů Dezerty do skleničky14 receptů Palačinky a vafle11 receptů Ryby7 receptů Saláty7 receptů Pomazánky6 receptů Bezmasá jídla5 receptů Tortilly a wrapy5 receptů Jídla s vejci3 receptů Kaše3 receptů Mugcaky3 receptů Obložené chleby3 receptů Rizota3 receptů Polévky2 receptů Ostatní recepty8 receptů

Nejrychlejší recepty

Chia pudink s jahodami a pistáciemi, recept s výživovými hodnotami Chia pudink s jahodami a pistáciemi326 kcal / porce · 5 min › Chia pudink s meruňkami a čokoládou, recept s výživovými hodnotami Chia pudink s meruňkami a čokoládou352 kcal / porce · 5 min › Chia pudink s nektarinkami a čokoládou, recept s výživovými hodnotami Chia pudink s nektarinkami a čokoládou325 kcal / porce · 5 min › Chia pudink se švestkami a mandlemi, recept s výživovými hodnotami Chia pudink se švestkami a mandlemi330 kcal / porce · 5 min › Míchaná vajíčka s mozzarellou a chlebem, recept s výživovými hodnotami Míchaná vajíčka s mozzarellou a chlebem238 kcal / porce · 5 min › Pomazánka ze sušených rajčat, recept s výživovými hodnotami Pomazánka ze sušených rajčat204 kcal / porce · 5 min › Proteinové smoothie s borůvkami, recept s výživovými hodnotami Proteinové smoothie s borůvkami252 kcal / porce · 5 min › Řecký jogurt s křupinkami, malinami a pistáciemi, recept s výživovými hodnotami Řecký jogurt s křupinkami, malinami a pistáciemi139 kcal / porce · 5 min › Banánové overnight oats, recept s výživovými hodnotami Banánové overnight oats282 kcal / porce · 8 min › Banánové vafle bez cukru, recept s výživovými hodnotami Banánové vafle bez cukru231 kcal / porce · 8 min › Banánový mugcake s kefírem, recept s výživovými hodnotami Banánový mugcake s kefírem430 kcal / porce · 8 min › Chléb s avokádem a vejcem, recept s výživovými hodnotami Chléb s avokádem a vejcem186 kcal / porce · 8 min ›

Nutrikalkulačka › Recepty