Zapečené krůtí nudličky s bramborami
35 minMasová jídla
Jedna porce má 163 kcal. K tomu 11 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3 g tuku. Hotovo za 35 minut.
Jak si tohle jídlo předpřipravit
Tenhle recept je v meal prep videu na 34. týden od Helen. Vaří se v něm víc jídel na celý týden najednou.
Suroviny na jednu porci
| Surovina | Tvá gramáž |
|---|---|
 Krůtí prsa | |
 Slunečnicový olej | |
 Pórek | |
 Cuketa | |
 Mrkev | |
 Nové brambory | |
 Ledový salát |
Postup
- Rozehřej troubu na 200 °C.
- Nové brambory pořádně umyj a rozlož na plech s pečicím papírem, pokapej trochou oleje, osol a opepři.
- Přímo v mističkách nebo pečicí nádobě smíchej maso nakrájené na tenoučké nudličky s nakrájeným pórkem, mrkví a cuketou. Osol a přidej trochu rozmarýnu a kurkumy na barvičku.
- Zaklop nebo přikryj alobalem a dej péct společně s bramborami na cca 25 minut, dokud nebude maso i brambory hotové.
- Podávej s hrstí ledového salátu.
Výživové hodnoty na 1 porci
163 kcal
v jedné porci
Nechceš gramy počítat ručně?
Spočítám ti kalorický příjem a tenhle recept ti naservíruju s gramážemi přepočítanými na tvoje čísla. Stejně jako dalších 180 jídel a každý týden nový sezonní jídelníček od výživové poradkyně Helen.
Platíš až po zkušebním období. Zrušit můžeš kdykoli.Časté dotazy k receptu Zapečené krůtí nudličky s bramborami
Kolik má zapečené krůtí nudličky s bramborami kalorií?
Jedna porce má 163 kcal. K tomu 11 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3 g tuku.
Jak dlouho trvá příprava?
Hotovo máš za 35 minut. Potřebuješ na to 7 surovin a postup má 5 kroků.
Dá se zapečené krůtí nudličky s bramborami připravit dopředu?
Ano. Helen tenhle recept vaří v meal prep videu, kde si připravuje víc jídel na celý týden najednou. Video je přímo na téhle stránce.
Kolik čeho si mám navážit?
Gramáže tu schválně nejsou, spočítají se až podle tvé výšky, váhy a cíle. V Nutrikalkulačce uvidíš u každé suroviny číslo přímo pro sebe.
Recept i nutriční hodnoty sestavila Ing. Helena Lišková, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky.
Naposledy zkontrolováno 21. 9. 2026.
Další recepty v kategorii masová jídla
Asijské hovězí nudličky18 min
Boloňské lasagne35 min
Boloňské špagety s mletým masem25 min
Boloňské těstoviny s mletým masem20 min
Domácí kuřecí gyros s pečenými brambory35 min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem15 min
Hovězí nudličky s těstovinami a balkánským sýrem20 min
Hovězí steak s batáty a salátkem20 min
Recepty › Masová jídla › Zapečené krůtí nudličky s bramborami