Asijské hovězí nudličky
18 minMasová jídla
Jedna porce má 217 kcal. K tomu 11 g bílkovin, 25 g sacharidů a 8 g tuku. Hotovo za 18 minut.
Jak si tohle jídlo předpřipravit
Tenhle recept je v meal prep videu na 36. týden od Helen. Vaří se v něm víc jídel na celý týden najednou.
Suroviny na jednu porci
| Surovina | Tvá gramáž |
|---|---|
 Hovězí | |
 Slunečnicový olej | |
 Ramen nudle | |
 Paprika červená | |
 Pórek | |
 Sezamová semínka |
Postup
- Nudle uvař podle návodu na obalu.
- Mezitím na oleji orestuj pórek do sklovata.
- Přidej nakrájenou červenou papriku a hovězí maso. Čím tenčí nudličky masa, tím rychleji bude jídlo hotové.
- Nakonec okořeň pepřem, sojovou omáčkou a trochou chilli podle chuti.
- Před podáváním posyp sezamovými semínky.
Výživové hodnoty na 1 porci
217 kcal
v jedné porci
Nechceš gramy počítat ručně?
Spočítám ti kalorický příjem a tenhle recept ti naservíruju s gramážemi přepočítanými na tvoje čísla. Stejně jako dalších 180 jídel a každý týden nový sezonní jídelníček od výživové poradkyně Helen.
Platíš až po zkušebním období. Zrušit můžeš kdykoli.Časté dotazy k receptu Asijské hovězí nudličky
Kolik má asijské hovězí nudličky kalorií?
Jedna porce má 217 kcal. K tomu 11 g bílkovin, 25 g sacharidů a 8 g tuku.
Jak dlouho trvá příprava?
Hotovo máš za 18 minut. Potřebuješ na to 6 surovin a postup má 5 kroků.
Dá se asijské hovězí nudličky připravit dopředu?
Ano. Helen tenhle recept vaří v meal prep videu, kde si připravuje víc jídel na celý týden najednou. Video je přímo na téhle stránce.
Kolik čeho si mám navážit?
Gramáže tu schválně nejsou, spočítají se až podle tvé výšky, váhy a cíle. V Nutrikalkulačce uvidíš u každé suroviny číslo přímo pro sebe.
Recept i nutriční hodnoty sestavila Ing. Helena Lišková, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky.
Naposledy zkontrolováno 21. 9. 2026.
Další recepty v kategorii masová jídla
Boloňské lasagne35 min
Boloňské špagety s mletým masem25 min
Boloňské těstoviny s mletým masem20 min
Domácí kuřecí gyros s pečenými brambory35 min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem15 min
Hovězí nudličky s těstovinami a balkánským sýrem20 min
Hovězí steak s batáty a salátkem20 min
Hovězí steak s bulgurem a salátkem20 min
Recepty › Masová jídla › Asijské hovězí nudličky