Krůtí steak s pečenými bramborami
15 minMasová jídla
Jedna porce má 151 kcal. K tomu 10 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4 g tuku. Hotovo za 15 minut.
Suroviny na jednu porci
| Surovina | Tvá gramáž |
|---|---|
 Krůtí prsa | |
 Slunečnicový olej | |
 Cherry rajčata | |
 Kimchi | |
 Brambory | |
 Hořčice plnotučná |
Postup
- Nejprve si rozehřej troubu na 200 °C.
- Brambory očisti a nakrájej na měsíčky. Čím tenčí měsíčky, tím rychleji budou hotové. Poté je lehce osol a potři polovinou množství oleje uvedeného v ingrediencích.
- Zbytek oleje rozehřej na pánvi a připrav na něm steak s trochou oblíbeného grilovacího koření. Většina typů grilovacího koření už sůl obsahuje, takže není potřeba steak solit.
- Podávej s kimchi, cherry rajčátky a trochou plnotučné hořčice.
Výživové hodnoty na 1 porci
151 kcal
v jedné porci
Nechceš gramy počítat ručně?
Spočítám ti kalorický příjem a tenhle recept ti naservíruju s gramážemi přepočítanými na tvoje čísla. Stejně jako dalších 180 jídel a každý týden nový sezonní jídelníček od výživové poradkyně Helen.
Platíš až po zkušebním období. Zrušit můžeš kdykoli.Časté dotazy k receptu Krůtí steak s pečenými bramborami
Kolik má krůtí steak s pečenými bramborami kalorií?
Jedna porce má 151 kcal. K tomu 10 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4 g tuku.
Jak dlouho trvá příprava?
Hotovo máš za 15 minut. Potřebuješ na to 6 surovin a postup má 4 kroků.
Kolik čeho si mám navážit?
Gramáže tu schválně nejsou, spočítají se až podle tvé výšky, váhy a cíle. V Nutrikalkulačce uvidíš u každé suroviny číslo přímo pro sebe.
Recept i nutriční hodnoty sestavila Ing. Helena Lišková, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky.
Naposledy zkontrolováno 21. 9. 2026.
Další recepty v kategorii masová jídla
Asijské hovězí nudličky18 min
Boloňské lasagne35 min
Boloňské špagety s mletým masem25 min
Boloňské těstoviny s mletým masem20 min
Domácí kuřecí gyros s pečenými brambory35 min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem15 min
Hovězí nudličky s těstovinami a balkánským sýrem20 min
Hovězí steak s batáty a salátkem20 min
Recepty › Masová jídla › Krůtí steak s pečenými bramborami