Cherry rajčata: kalorie a nutriční hodnoty
21 kcal / 100 g
100 g má 21 kcal (88 kJ). Jedna hrst váží 60 g, což vyjde na 13 kcal. V té porci je 2,2 g sacharidů, 0,5 g bílkovin a 0,1 g tuku.
Nutriční hodnoty
13 kcal
Energetická hodnota · 53 kJ
Jedna hrst, tedy 60 g
Na 100 g: 21 kcal · 0,9 g bílkovin · 3,6 g sacharidů · 0,2 g tuku · 1,2 g vlákniny.
Kolik z denního příjmu zabere jedna porce
Záleží na tom, kolik toho máš sníst ty. Svoje čísla zatím neznáme, tak je tu pro představu modelová žena s příjmem 1 932 kcal, 145 g bílkovin, 193 g sacharidů a 64 g tuků. Počítáno pro 60 g.
Nevíš, kolik toho máš sníst ty? Spočítej si svoje makra a uvidíš, kolik ti tahle porce ukrojí z tvého dne, ne z modelového. Vyzkoušej Nutrikalkulačku na 3 dny zdarma.
Spočítat moje číslaModelový příjem: 1 932 kcal | pokryje 0,7 %
Obsahuje hlavně sacharidy.
Modelový příjem: 145 g | pokryje 0,4 %
Modelový příjem: 193 g | pokryje 1,1 %
Modelový příjem: 64 g | pokryje 0,2 %
Doporučeně 30 g denně | pokryje 2,4 %
Cherry rajčata jsou nejlepší svačina do krabičky
Mají 21 kcal na sto gramů, což je ještě míň než běžná rajčata. Hrst kolem 60 g vyjde na 13 kcal. Tady se opravdu nemusíš hlídat.
Používám je pořád, protože nepustí vodu jako krájená rajčata, vydrží v krabičce celý den a nezničí salát. Sacharidů mají 3,6 g, vlákniny 1,2 g.
Jsou dražší než obyčejná rajčata a je fér říct, že za to platíš pohodlí a chuť, ne lepší čísla. V salátu, kde se rajče krájí stejně, klidně kupuj obyčejná.
Ing. Helena Lišková chemička potravinářka, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky
Srovnání s podobnými potravinami
Rozdíl na sto gramů vypadá velký, jenže záleží i na tom, kolik toho sníš. Proto je vedle hodnoty na 100 g i běžná porce.
Recepty z Nutrikalkulačky
Tyhle recepty najdeš přímo v Nutrikalkulačce, včetně gramáží přepočítaných na tvoje čísla.
5 min
Celozrnný toast se šunkou a balkánským sýrem389 kcal / porce
15 min
Cuketové placky s kozím sýrem362 kcal / porce
15 min
Fazolový salát s kuskusem a balkánským sýrem372 kcal / porce
17 min
Grilované halloumi s kuskusovým salátem376 kcal / porce
8 min
Jednoduchá tuňáková pomazánka370 kcal / porce
15 min
Krůtí steak s pečenými bramborami401 kcal / porce
Aplikace od chemičky potravinářky a výživové poradkyně
Nic nepočítáš,
nic si nezapisuješ
Vyplníš 8 údajů, dostaneš jídelníček a 180+ jídel tobě na míru. Uvidíš sama, jestli ti to sedne.
Zkušební období bez placení a bez závazku, které můžeš kdykoliv zrušit.Časté dotazy
Kolik kalorií mají cherry rajčata?
Na 100 g mají 21 kcal. Hrst kolem 60 g vyjde na 13 kcal.
Jsou cherry rajčata lepší než obyčejná?
Kaloricky jsou o kousek lehčí, 21 proti 25 kcal na 100 g. Hlavní rozdíl je praktický, nepustí vodu a vydrží v krabičce.
Jsou cherry rajčata vhodná při hubnutí?
Patří k nejlepším svačinám vůbec. Celá krabička je pár desítek kalorií a zaplní pusu i čas.
Nutriční hodnoty v databázi ověřila Ing. Helena Lišková,
výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky.
Naposledy zkontrolováno 13. 10. 2026.
