Grilované halloumi s kuskusovým salátem
17 minBezmasá jídla
Jedna porce má 357 kcal. K tomu 18 g bílkovin, 24 g sacharidů a 20 g tuku. Hotovo za 17 minut.
Jak si tohle jídlo předpřipravit
Tenhle recept je v meal prep videu na 36. týden od Helen. Vaří se v něm víc jídel na celý týden najednou.
Suroviny na jednu porci
| Surovina | Tvá gramáž |
|---|---|
 Halloumi sýr | |
 Slunečnicový olej | |
 Kuskus celozrnný | |
 Cherry rajčata | |
 Ledový salát |
Postup
- Kuskus zalij vroucí vodou v poměru 1:1 (např. na 1 hrnek kuskusu 1 hrnek vody), osol, opepři, přidej bylinky, přikryj a nech 3-5 minut nabobtnat. Nakonec vmíchej cherry rajčata.
- V mezičase si v kontaktním grilu ugriluj halloumi s olejem a trochou soli. Když ho zabalíš do pečicího papíru, nebudeš pak muset drhnout gril.
- Podávej s ledovým salátkem a rajčátkovým kuskusem.
Výživové hodnoty na 1 porci
357 kcal
v jedné porci
Nechceš gramy počítat ručně?
Spočítám ti kalorický příjem a tenhle recept ti naservíruju s gramážemi přepočítanými na tvoje čísla. Stejně jako dalších 180 jídel a každý týden nový sezonní jídelníček od výživové poradkyně Helen.
Platíš až po zkušebním období. Zrušit můžeš kdykoli.Časté dotazy k receptu Grilované halloumi s kuskusovým salátem
Kolik má grilované halloumi s kuskusovým salátem kalorií?
Jedna porce má 357 kcal. K tomu 18 g bílkovin, 24 g sacharidů a 20 g tuku.
Jak dlouho trvá příprava?
Hotovo máš za 17 minut. Potřebuješ na to 5 surovin a postup má 3 kroků.
Dá se grilované halloumi s kuskusovým salátem připravit dopředu?
Ano. Helen tenhle recept vaří v meal prep videu, kde si připravuje víc jídel na celý týden najednou. Video je přímo na téhle stránce.
Kolik čeho si mám navážit?
Gramáže tu schválně nejsou, spočítají se až podle tvé výšky, váhy a cíle. V Nutrikalkulačce uvidíš u každé suroviny číslo přímo pro sebe.
Recept i nutriční hodnoty sestavila Ing. Helena Lišková, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky.
Naposledy zkontrolováno 21. 9. 2026.
Další recepty v kategorii bezmasá jídla
Cuketové placky s kozím sýrem15 min
Salát s halloumi a restovanými bramborami15 min
Zapečený camembert s tortillou a salátkem8 min
Zapečený halloumi s květákem a bramborami25 min
Recepty › Bezmasá jídla › Grilované halloumi s kuskusovým salátem