Tortellini: kalorie a nutriční hodnoty
307 kcal / 100 g
100 g má 307 kcal (1284 kJ). Porce (syrové) váží 75 g, což vyjde na 230 kcal. V té porci je 33,8 g sacharidů, 10,1 g bílkovin a 5,4 g tuku.
Nutriční hodnoty
230 kcal
Energetická hodnota · 963 kJ
Porce (syrové), tedy 75 g
Na 100 g: 307 kcal · 13,5 g bílkovin · 45,1 g sacharidů · 7,2 g tuku · 1,9 g vlákniny.
Porce jsou orientační. Kolik toho máš sníst ty, spočítá Nutrikalkulačka z tvých čísel.
Kolik z denního příjmu zabere jedna porce
Záleží na tom, kolik toho máš sníst ty. Svoje čísla zatím neznáme, tak je tu pro představu modelová žena s příjmem 1 932 kcal, 145 g bílkovin, 193 g sacharidů a 64 g tuků. Počítáno pro 75 g.
Nevíš, kolik toho máš sníst ty? Spočítej si svoje makra a uvidíš, kolik ti tahle porce ukrojí z tvého dne, ne z modelového. Vyzkoušej Nutrikalkulačku na 3 dny zdarma.
Spočítat moje číslaModelový příjem: 1 932 kcal | pokryje 12 %
Obsahuje hlavně sacharidy.
Modelový příjem: 145 g | pokryje 7 %
Modelový příjem: 193 g | pokryje 18 %
Modelový příjem: 64 g | pokryje 8,5 %
Doporučeně 30 g denně | pokryje 4,8 %
Kolik kalorií má porce tortellini
Tortellini mají v syrovém stavu 307 kcal na 100 g. Porce (75 g) vyjde na 230 kcal, tedy 12 % denního příjmu, větší porce (100 g) na 307 kcal a 16 %. Porce jsou orientační a čísla platí pro syrové těstoviny, proto je važ před vařením.
Na 100 g mají 45,1 g sacharidů, 13,5 g bílkovin, 7,2 g tuku a 1,9 g vlákniny.
Vař je v osolené vodě, která jen mírně probublává, a míchej opatrně, ať neprasknou a náplň nevyteče. Jakmile vyplavou na hladinu, jsou skoro hotové. Náplň má vlastní chuť, takže jim stačí lehká omáčka nebo čistý vývar.
Ing. Helena Lišková chemička potravinářka, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky
Srovnání s podobnými potravinami
Rozdíl na sto gramů vypadá velký, jenže záleží i na tom, kolik toho sníš. Proto je vedle hodnoty na 100 g i běžná porce.
Aplikace od chemičky potravinářky a výživové poradkyně
Nic nepočítáš,
nic si nezapisuješ
Vyplníš 8 údajů, dostaneš jídelníček a 180+ jídel tobě na míru. Uvidíš sama, jestli ti to sedne.
Zkušební období bez placení a bez závazku, které můžeš kdykoliv zrušit.Časté dotazy
Kolik kalorií mají tortellini?
307 kcal na 100 g v syrovém stavu. Porce (75 g syrových) má 230 kcal.
Váží se tortellini před vařením, nebo po něm?
Před vařením. Uvedené hodnoty platí pro syrové tortellini.
Kolik sacharidů a bílkovin mají tortellini?
Na 100 g syrových mají 45,1 g sacharidů, 13,5 g bílkovin a 7,2 g tuku.
Nutriční hodnoty v databázi ověřila Ing. Helena Lišková,
výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky.
Naposledy zkontrolováno 13. 10. 2026.
