Tyčinky s rozmarýnem: kalorie a nutriční hodnoty
411 kcal / 100 g
100 g má 411 kcal (1720 kJ). Tyčinka váží 6 g, což vyjde na 25 kcal. V té porci je 4,2 g sacharidů, 0,7 g bílkovin a 0,5 g tuku.
Nutriční hodnoty
25 kcal
Energetická hodnota · 103 kJ
Tyčinka, tedy 6 g
Na 100 g: 411 kcal · 11 g bílkovin · 70,1 g sacharidů · 8,6 g tuku · 4,4 g vlákniny.
Kolik z denního příjmu zabere jedna porce
Záleží na tom, kolik toho máš sníst ty. Svoje čísla zatím neznáme, tak je tu pro představu modelová žena s příjmem 1 932 kcal, 145 g bílkovin, 193 g sacharidů a 64 g tuků. Počítáno pro 6 g.
Nevíš, kolik toho máš sníst ty? Spočítej si svoje makra a uvidíš, kolik ti tahle porce ukrojí z tvého dne, ne z modelového. Vyzkoušej Nutrikalkulačku na 3 dny zdarma.
Spočítat moje číslaModelový příjem: 1 932 kcal | pokryje 1,3 %
Obsahuje hlavně sacharidy.
Modelový příjem: 145 g | pokryje 0,5 %
Modelový příjem: 193 g | pokryje 2,2 %
Modelový příjem: 64 g | pokryje 0,8 %
Doporučeně 30 g denně | pokryje 0,9 %
Kolik kalorií má jedna tyčinka s rozmarýnem
Tyčinky s rozmarýnem mají 411 kcal na 100 g. Jedna tyčinka (6 g) má 25 kcal, tedy 1 % denního příjmu. Dvě tyčinky (12 g) jsou 49 kcal, 3 tyčinky (18 g) 74 kcal, 4 tyčinky (24 g) 99 kcal a 5 tyčinek (30 g) 123 kcal. Celé balení (125 g) vyjde na 514 kcal a 27 %.
Na 100 g mají 70,1 g sacharidů, 11 g bílkovin, 8,6 g tuku a 4,4 g vlákniny.
Odpočítej si jich pár na talířek a sáček zavři, z balení mizí rychleji, než si všimneš. Jsou dobré k jogurtovému dipu nebo místo pečiva k polévce. Otevřený sáček dobře uzavři, jinak zvlhnou a přestanou křupat.
Ing. Helena Lišková chemička potravinářka, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky
Srovnání s podobnými potravinami
Rozdíl na sto gramů vypadá velký, jenže záleží i na tom, kolik toho sníš. Proto je vedle hodnoty na 100 g i běžná porce.
| Potravina | Na 100 g | Běžná porce | Sacharidy / 100 g |
|---|---|---|---|
| Tyčinky s rozmarýnem | 411 kcal | 25 kcal (6 g) | 70,1 g |
| Piškoty | 363 kcal | 109 kcal (30 g) | 58,7 g |
| Rýžové chlebíčky | 387 kcal | 31 kcal (8 g) | 77,3 g |
Aplikace od chemičky potravinářky a výživové poradkyně
Nic nepočítáš,
nic si nezapisuješ
Vyplníš 8 údajů, dostaneš jídelníček a 180+ jídel tobě na míru. Uvidíš sama, jestli ti to sedne.
Zkušební období bez placení a bez závazku, které můžeš kdykoliv zrušit.Časté dotazy
Kolik kalorií mají tyčinky s rozmarýnem?
411 kcal na 100 g. Jedna tyčinka (6 g) má 25 kcal.
Kolik kalorií má celé balení tyčinek?
Balení (125 g) má 514 kcal, asi 27 % denního příjmu.
Kolik tyčinek si můžu dát?
Záleží na tvém denním příjmu. 5 tyčinek (30 g) má 123 kcal, takže se vejdou, když je máš spočítané.
Nutriční hodnoty v databázi ověřila Ing. Helena Lišková,
výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky.
Naposledy zkontrolováno 13. 10. 2026.
