Nutrikalkulačka podle Helen Vyzkoušet na 3 dny zdarma3 dny zdarma
Camembert, kalorie a nutriční hodnoty na 100 g

Camembert: kalorie a nutriční hodnoty

300 kcal / 100 g

100 g má 300 kcal (1255 kJ). Tři čtvrtiny balení váží 90 g, což vyjde na 270 kcal. V té porci je 1,5 g sacharidů, 18,9 g bílkovin a 20,7 g tuku.

Nutriční hodnoty

270 kcal

Energetická hodnota · 1130 kJ

g

Tři čtvrtiny balení, tedy 90 g

Bílkoviny 18,9 g
Sacharidy 1,5 g
Tuky 20,7 g
Vláknina 0 g

Na 100 g: 300 kcal · 21 g bílkovin · 1,7 g sacharidů · 23 g tuku · 0 g vlákniny.

Kolik z denního příjmu zabere jedna porce

Záleží na tom, kolik toho máš sníst ty. Svoje čísla zatím neznáme, tak je tu pro představu modelová žena s příjmem 1 932 kcal, 145 g bílkovin, 193 g sacharidů a 64 g tuků. Počítáno pro 90 g.

Nevíš, kolik toho máš sníst ty? Spočítej si svoje makra a uvidíš, kolik ti tahle porce ukrojí z tvého dne, ne z modelového. Vyzkoušej Nutrikalkulačku na 3 dny zdarma.

Spočítat moje čísla
Celkové kalorie 270 kcal

Modelový příjem: 1 932 kcal | pokryje 14 %

Obsahuje hlavně tuky.

Bílkoviny 18,9 g

Modelový příjem: 145 g | pokryje 13 %

Sacharidy 1,5 g

Modelový příjem: 193 g | pokryje 0,8 %

Tuky 20,7 g

Modelový příjem: 64 g | pokryje 32 %

Vláknina 0 g

Doporučeně 30 g denně | pokryje 0 %

Ing. Helena Lišková, chemička potravinářka a výživová poradkyně

Camembert má víc bílkovin, než čekáš

300 kcal a 23 g tuku na sto gramů, ale taky 21 g bílkovin. Není to lehký sýr, ale ani žádná katastrofa.

Čtvrtina balení kolem 30 g vyjde na 90 kcal, což se do dne vejde. Půlka balení je 180 kcal. Pozor hlavně na zapékaný camembert s pečivem, tam se ke třem stovkám kalorií přidají další.

Ing. Helena Lišková chemička potravinářka, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky

Srovnání s podobnými potravinami

Rozdíl na sto gramů vypadá velký, jenže záleží i na tom, kolik toho sníš. Proto je vedle hodnoty na 100 g i běžná porce.

PotravinaNa 100 gBěžná porceSacharidy / 100 g
Camembert300 kcal270 kcal (90 g)1,7 g
Mozzarella219 kcal263 kcal (120 g)2 g
Tvarůžky129 kcal129 kcal (100 g)2,6 g

Recepty z Nutrikalkulačky

Tyhle recepty najdeš přímo v Nutrikalkulačce, včetně gramáží přepočítaných na tvoje čísla.

Zapečený camembert s tortillou a salátkem, recept z Nutrikalkulačky 8 min Zapečený camembert s tortillou a salátkem398 kcal / porce Zapečený chlebík se šunkou a camembertem, recept z Nutrikalkulačky 8 min Zapečený chlebík se šunkou a camembertem378 kcal / porce
Pan Mango vykukuje Aplikace od chemičky potravinářky a výživové poradkyně

Nic nepočítáš,
nic si nezapisuješ

Vyplníš 8 údajů, dostaneš jídelníček a 190+ jídel tobě na míru. Uvidíš sama, jestli ti to sedne.

Vyzkoušet 3 dny zdarma

Zkušební období bez placení a bez závazku, které můžeš kdykoliv zrušit.

Časté dotazy

Kolik kalorií má camembert?

Na 100 g má camembert 300 kcal. Čtvrtina balení kolem 30 g vyjde na 90 kcal.

Je camembert vhodný při hubnutí?

V rozumné porci ano, má 21 g bílkovin na 100 g. Problém dělá spíš to, s čím se jí, tedy pečivo a zapékání.

Kolik má camembert tuku?

Na 100 g má 23 g tuku a 21 g bílkovin.

Nutriční hodnoty v databázi ověřila Ing. Helena Lišková, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky.
Naposledy zkontrolováno 19. 10. 2026.

Další potraviny v kategorii mléčné výrobky

Mozzarella, kalorie a nutriční hodnoty Mozzarella219 kcal / 100 g › Tvarůžky, kalorie a nutriční hodnoty Tvarůžky129 kcal / 100 g › Balkánský sýr, kalorie a nutriční hodnoty Balkánský sýr250 kcal / 100 g › Burrata, kalorie a nutriční hodnoty Burrata240 kcal / 100 g › Lučina, kalorie a nutriční hodnoty Lučina241 kcal / 100 g › Mascarpone, kalorie a nutriční hodnoty Mascarpone400 kcal / 100 g › Polotučné mléko, kalorie a nutriční hodnoty Polotučné mléko47 kcal / 100 g › Kozí sýr, kalorie a nutriční hodnoty Kozí sýr260 kcal / 100 g ›

Potraviny › Mléčné výrobky › Camembert