Sušená rajčata: kalorie a nutriční hodnoty
258 kcal / 100 g
100 g má 258 kcal (1079 kJ). Jeden kus váží 8 g, což vyjde na 21 kcal. V té porci je 4,5 g sacharidů, 1,1 g bílkovin a 0,2 g tuku.
Nutriční hodnoty
21 kcal
Energetická hodnota · 86 kJ
Jeden kus, tedy 8 g
Na 100 g: 258 kcal · 14,1 g bílkovin · 56 g sacharidů · 3 g tuku · 12,3 g vlákniny.
Kolik z denního příjmu zabere jedna porce
Záleží na tom, kolik toho máš sníst ty. Svoje čísla zatím neznáme, tak je tu pro představu modelová žena s příjmem 1 932 kcal, 145 g bílkovin, 193 g sacharidů a 64 g tuků. Počítáno pro 8 g.
Nevíš, kolik toho máš sníst ty? Spočítej si svoje makra a uvidíš, kolik ti tahle porce ukrojí z tvého dne, ne z modelového. Vyzkoušej Nutrikalkulačku na 3 dny zdarma.
Spočítat moje číslaModelový příjem: 1 932 kcal | pokryje 1,1 %
Obsahuje hlavně sacharidy.
Modelový příjem: 145 g | pokryje 0,8 %
Modelový příjem: 193 g | pokryje 2,3 %
Modelový příjem: 64 g | pokryje 0,4 %
Doporučeně 30 g denně | pokryje 3,3 %
Kolik kalorií má jedno sušené rajče
Sušená rajčata mají 258 kcal na 100 g. Jeden kus váží kolem 8 g a má 21 kcal, tedy 1 % denního příjmu. Dva kusy (16 g) vyjdou na 41 kcal a 3 kusy (24 g) na 62 kcal, což jsou 3 %.
Na 100 g mají 56 g sacharidů, 14,1 g bílkovin, 12,3 g vlákniny a 3 g tuku.
Suchá rajčata ze sáčku zalij na chvíli teplou vodou, změknou a lépe se krájí. Nastříhej je nůžkami na proužky do těstovin, salátu nebo tvarohové pomazánky. Chuť mají silnou, takže na porci stačí pár kusů.
Ing. Helena Lišková chemička potravinářka, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky
Srovnání s podobnými potravinami
Rozdíl na sto gramů vypadá velký, jenže záleží i na tom, kolik toho sníš. Proto je vedle hodnoty na 100 g i běžná porce.
Aplikace od chemičky potravinářky a výživové poradkyně
Nic nepočítáš,
nic si nezapisuješ
Vyplníš 8 údajů, dostaneš jídelníček a 190+ jídel tobě na míru. Uvidíš sama, jestli ti to sedne.
Zkušební období bez placení a bez závazku, které můžeš kdykoliv zrušit.Časté dotazy
Kolik kalorií mají sušená rajčata?
258 kcal na 100 g. Jeden kus (8 g) má 21 kcal.
Kolik kalorií mají 3 kusy sušených rajčat?
3 kusy (24 g) mají 62 kcal, asi 3 % denního příjmu.
Jak změkčit tvrdá sušená rajčata?
Zalij je na chvíli teplou vodou. Změknou a půjdou snadno nakrájet.
Nutriční hodnoty v databázi ověřila Ing. Helena Lišková,
výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky.
Naposledy zkontrolováno 19. 10. 2026.
