Sterilované fazole bílé: kalorie a nutriční hodnoty
101 kcal / 100 g
100 g má 101 kcal (423 kJ). Plechovka váží 240 g, což vyjde na 242 kcal. V té porci je 31,2 g sacharidů, 16,1 g bílkovin a 2,6 g tuku.
Nutriční hodnoty
242 kcal
Energetická hodnota · 1014 kJ
Plechovka, tedy 240 g
Na 100 g: 101 kcal · 6,7 g bílkovin · 13 g sacharidů · 1,1 g tuku · 3 g vlákniny.
Kolik z denního příjmu zabere jedna porce
Záleží na tom, kolik toho máš sníst ty. Svoje čísla zatím neznáme, tak je tu pro představu modelová žena s příjmem 1 932 kcal, 145 g bílkovin, 193 g sacharidů a 64 g tuků. Počítáno pro 240 g.
Nevíš, kolik toho máš sníst ty? Spočítej si svoje makra a uvidíš, kolik ti tahle porce ukrojí z tvého dne, ne z modelového. Vyzkoušej Nutrikalkulačku na 3 dny zdarma.
Spočítat moje číslaModelový příjem: 1 932 kcal | pokryje 13 %
Obsahuje hlavně sacharidy.
Modelový příjem: 145 g | pokryje 11 %
Modelový příjem: 193 g | pokryje 16 %
Modelový příjem: 64 g | pokryje 4,1 %
Doporučeně 30 g denně | pokryje 24 %
Bílé fazole z plechovky: kalorie na porci
Ve 100 g sterilovaných bílých fazolí je 101 kcal. Třetina plechovky (80 g) dá 81 kcal a 4 % denního příjmu, polovina plechovky (120 g) 121 kcal a 6 %. V celé plechovce (240 g) je 242 kcal.
Sacharidů mají 13 g na 100 g, bílkovin 6,7 g, vlákniny 3 g a tuku 1,1 g.
Mají jemnou chuť a krémový střed, proto se dobře mixují. S česnekem, citronem a lžičkou oleje z nich bude pomazánka. Když jich pár rozmačkáš do zeleninové polévky, zahustí ji bez mouky.
Ing. Helena Lišková chemička potravinářka, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky
Srovnání s podobnými potravinami
Rozdíl na sto gramů vypadá velký, jenže záleží i na tom, kolik toho sníš. Proto je vedle hodnoty na 100 g i běžná porce.
Aplikace od chemičky potravinářky a výživové poradkyně
Nic nepočítáš,
nic si nezapisuješ
Vyplníš 8 údajů, dostaneš jídelníček a 190+ jídel tobě na míru. Uvidíš sama, jestli ti to sedne.
Zkušební období bez placení a bez závazku, které můžeš kdykoliv zrušit.Časté dotazy
Kolik kalorií mají sterilované bílé fazole?
101 kcal na 100 g. Polovina plechovky (120 g) má 121 kcal.
Kolik kalorií má celá plechovka bílých fazolí?
Plechovka (240 g) má 242 kcal.
Kolik bílkovin mají bílé fazole z plechovky?
Na 100 g mají 6,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 3 g vlákniny.
Nutriční hodnoty v databázi ověřila Ing. Helena Lišková,
výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky.
Naposledy zkontrolováno 19. 10. 2026.
