Nutrikalkulačka podle Helen Vyzkoušet na 3 dny zdarma3 dny zdarma
Kuřecí paličky, kalorie a nutriční hodnoty na 100 g

Kuřecí paličky: kalorie a nutriční hodnoty

161 kcal / 100 g

100 g má 161 kcal (674 kJ). Porce váží 150 g, což vyjde na 242 kcal. V té porci je 0 g sacharidů, 27 g bílkovin a 13,5 g tuku.

Nutriční hodnoty

242 kcal

Energetická hodnota · 1010 kJ

g

Porce, tedy 150 g

Bílkoviny 27 g
Sacharidy 0 g
Tuky 13,5 g
Vláknina 0 g

Na 100 g: 161 kcal · 18 g bílkovin · 0 g sacharidů · 9 g tuku · 0 g vlákniny.

Porce jsou orientační. Kolik toho máš sníst ty, spočítá Nutrikalkulačka z tvých čísel.

Kolik z denního příjmu zabere jedna porce

Záleží na tom, kolik toho máš sníst ty. Svoje čísla zatím neznáme, tak je tu pro představu modelová žena s příjmem 1 932 kcal, 145 g bílkovin, 193 g sacharidů a 64 g tuků. Počítáno pro 150 g.

Nevíš, kolik toho máš sníst ty? Spočítej si svoje makra a uvidíš, kolik ti tahle porce ukrojí z tvého dne, ne z modelového. Vyzkoušej Nutrikalkulačku na 3 dny zdarma.

Spočítat moje čísla
Celkové kalorie 242 kcal

Modelový příjem: 1 932 kcal | pokryje 12 %

Obsahuje hlavně tuky a bílkoviny.

Bílkoviny 27 g

Modelový příjem: 145 g | pokryje 19 %

Sacharidy 0 g

Modelový příjem: 193 g | pokryje 0 %

Tuky 13,5 g

Modelový příjem: 64 g | pokryje 21 %

Vláknina 0 g

Doporučeně 30 g denně | pokryje 0 %

Ing. Helena Lišková, chemička potravinářka a výživová poradkyně

Kolik kalorií mají kuřecí paličky

Kuřecí paličky mají 161 kcal na 100 g. Menší porce (100 g) tedy vyjde na 161 kcal, asi 8 % denního příjmu, větší porce (200 g) na 322 kcal, zhruba 17 %. Porce jsou orientační a čísla platí pro syrové maso, važ ho proto před pečením.

Na sto gramů mají paličky 18 g bílkovin a 9 g tuku. Sacharidy ani vlákninu nemají.

Před pečením je osuš papírovou utěrkou, kůže se pak lépe vypeče dokřupava. Koření vetři i pod kůži a nech maso chvíli odležet. Na plechu jim dej místo, natěsnané se spíš dusí.

Ing. Helena Lišková chemička potravinářka, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky

Srovnání s podobnými potravinami

Rozdíl na sto gramů vypadá velký, jenže záleží i na tom, kolik toho sníš. Proto je vedle hodnoty na 100 g i běžná porce.

PotravinaNa 100 gBěžná porceSacharidy / 100 g
Kuřecí paličky161 kcal242 kcal (150 g)0 g
Vejce151 kcal76 kcal (50 g)0 g
Kuřecí prsa106 kcal159 kcal (150 g)0 g
Pan Mango vykukuje Aplikace od chemičky potravinářky a výživové poradkyně

Nic nepočítáš,
nic si nezapisuješ

Vyplníš 8 údajů, dostaneš jídelníček a 190+ jídel tobě na míru. Uvidíš sama, jestli ti to sedne.

Vyzkoušet 3 dny zdarma

Zkušební období bez placení a bez závazku, které můžeš kdykoliv zrušit.

Časté dotazy

Kolik kalorií mají kuřecí paličky?

Na 100 g syrových paliček je to 161 kcal. Větší porce (200 g) má 322 kcal.

Kolik mají kuřecí paličky bílkovin?

Na 100 g mají 18 g bílkovin a 9 g tuku, sacharidy žádné.

Vážím paličky syrové, nebo upečené?

Syrové. Uvedené hodnoty platí pro maso před tepelnou úpravou, proto ho zvaž, než ho dáš do trouby.

Nutriční hodnoty v databázi ověřila Ing. Helena Lišková, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky.
Naposledy zkontrolováno 19. 10. 2026.

Další potraviny v kategorii maso a vejce

Vejce, kalorie a nutriční hodnoty Vejce151 kcal / 100 g › Kuřecí prsa, kalorie a nutriční hodnoty Kuřecí prsa106 kcal / 100 g › Losos, kalorie a nutriční hodnoty Losos158 kcal / 100 g › Vepřová panenka, kalorie a nutriční hodnoty Vepřová panenka130 kcal / 100 g › Krevety, kalorie a nutriční hodnoty Krevety72 kcal / 100 g › Kuřecí játra, kalorie a nutriční hodnoty Kuřecí játra119 kcal / 100 g › Kuřecí stehno, kalorie a nutriční hodnoty Kuřecí stehno211 kcal / 100 g › Vepřová kýta, kalorie a nutriční hodnoty Vepřová kýta143 kcal / 100 g ›

Potraviny › Maso a vejce › Kuřecí paličky