Nutrikalkulačka podle Helen Vyzkoušet na 3 dny zdarma3 dny zdarma
Chilli mleté, kalorie a nutriční hodnoty na 100 g

Chilli mleté: kalorie a nutriční hodnoty

282 kcal / 100 g

100 g má 282 kcal (1180 kJ). Špetka váží 1 g, což vyjde na 3 kcal. V té porci je 0,1 g sacharidů, 0,1 g bílkovin a 0,1 g tuku.

Nutriční hodnoty

3 kcal

Energetická hodnota · 12 kJ

g

Špetka, tedy 1 g

Bílkoviny 0,1 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 0,3 g

Na 100 g: 282 kcal · 13,5 g bílkovin · 14,9 g sacharidů · 14,3 g tuku · 34,8 g vlákniny.

Kolik z denního příjmu zabere jedna porce

Záleží na tom, kolik toho máš sníst ty. Svoje čísla zatím neznáme, tak je tu pro představu modelová žena s příjmem 1 932 kcal, 145 g bílkovin, 193 g sacharidů a 64 g tuků. Počítáno pro 1 g.

Nevíš, kolik toho máš sníst ty? Spočítej si svoje makra a uvidíš, kolik ti tahle porce ukrojí z tvého dne, ne z modelového. Vyzkoušej Nutrikalkulačku na 3 dny zdarma.

Spočítat moje čísla
Celkové kalorie 3 kcal

Modelový příjem: 1 932 kcal | pokryje 0,1 %

Obsahuje bílkoviny, sacharidy i tuky.

Bílkoviny 0,1 g

Modelový příjem: 145 g | pokryje 0,1 %

Sacharidy 0,1 g

Modelový příjem: 193 g | pokryje 0,1 %

Tuky 0,1 g

Modelový příjem: 64 g | pokryje 0,2 %

Vláknina 0,3 g

Doporučeně 30 g denně | pokryje 1,2 %

Ing. Helena Lišková, chemička potravinářka a výživová poradkyně

Kolik kalorií má mleté chilli

Mleté chilli má 282 kcal na sto gramů. Špetka (1 g) znamená 3 kcal, lžička (2 g) 6 kcal a dvě lžičky (4 g) 11 kcal, tedy asi 1 % denního příjmu. Na kaloriích jídla to nic nezmění.

Na sto gramů má 34,8 g vlákniny, 14,9 g sacharidů, 14,3 g tuku a 13,5 g bílkovin.

Přidávej ho po špetkách a mezi tím ochutnávej, pálivost se během vaření ještě rozvine. Ubrat už nejde, zmírnit ji umí jen smetana, jogurt nebo větší množství jídla.

Ing. Helena Lišková chemička potravinářka, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky

Srovnání s podobnými potravinami

Rozdíl na sto gramů vypadá velký, jenže záleží i na tom, kolik toho sníš. Proto je vedle hodnoty na 100 g i běžná porce.

PotravinaNa 100 gBěžná porceSacharidy / 100 g
Chilli mleté282 kcal3 kcal (1 g)14,9 g
Skořice248 kcal1 kcal (0,3 g)27,6 g
Sůl0 kcal0 kcal (1 g)0 g
Pan Mango vykukuje Aplikace od chemičky potravinářky a výživové poradkyně

Nic nepočítáš,
nic si nezapisuješ

Vyplníš 8 údajů, dostaneš jídelníček a 190+ jídel tobě na míru. Uvidíš sama, jestli ti to sedne.

Vyzkoušet 3 dny zdarma

Zkušební období bez placení a bez závazku, které můžeš kdykoliv zrušit.

Časté dotazy

Kolik kalorií má mleté chilli?

Lžička (2 g) má 6 kcal. Na 100 g má mleté chilli 282 kcal.

Projeví se chilli v kaloriích jídla?

Skoro vůbec. Špetka má 3 kcal a víc se do jídla obvykle nedává.

Co dělat, když je jídlo moc pálivé?

Pomůže lžíce jogurtu nebo smetany, případně jídlo naředit dalšími surovinami.

Nutriční hodnoty v databázi ověřila Ing. Helena Lišková, výživová poradkyně a autorka Nutrikalkulačky.
Naposledy zkontrolováno 19. 10. 2026.

Další potraviny v kategorii koření a bylinky

Skořice, kalorie a nutriční hodnoty Skořice248 kcal / 100 g › Sůl, kalorie a nutriční hodnoty Sůl0 kcal / 100 g › Pesto, kalorie a nutriční hodnoty Pesto418 kcal / 100 g › Tahini, kalorie a nutriční hodnoty Tahini595 kcal / 100 g › Bazalka sušená, kalorie a nutriční hodnoty Bazalka sušená233 kcal / 100 g › Bazalka čerstvá, kalorie a nutriční hodnoty Bazalka čerstvá22 kcal / 100 g › Bobkový list, kalorie a nutriční hodnoty Bobkový list313 kcal / 100 g › Kari koření, kalorie a nutriční hodnoty Kari koření325 kcal / 100 g ›

Potraviny › Koření a bylinky › Chilli mleté