Nutrikalkulačka podle Helen Vyzkoušet na 3 dny zdarma3 dny zdarma

Návody › Vlastní jídla a potraviny › Přidání vlastní potraviny

Přidání vlastní potraviny

Když ti nějaká potravina chybí, přidáš si ji tlačítkem Přidat vlastní potravinu. Jsou na to dvě cesty: načíst čárový kód z obalu, nebo hodnoty opsat ručně.

Čárový kód

  1. Klikni na Přidat vlastní potravinu a vyber Čárový kód.
  2. Namiř foťák telefonu na čárový kód na obalu. Když se prohlížeč zeptá, jestli může použít foťák, povol to.
  3. Když kód známe, hodnoty se vyplní samy. Ty je jen zkontroluješ podle obalu a uložíš.

Nejdřív kód hledáme mezi potravinami, které už načetla některá z holek před tebou. Když tam není, zkusíme velkou veřejnou databázi obalů.

Ručně z obalu

Z tabulky na obalu opíšeš hodnoty na 100 gramů: kalorie, bílkoviny, tuky, sacharidy a vlákninu. Vlastní značky obchodů (Albert, Tesco, Lidl, Kaufland) ve veřejné databázi většinou nejsou, takže ruční opsání je běžná věc, ne chyba.

Tvoje potraviny pak poznáš podle označení a používáš je stejně jako všechny ostatní, v receptech i při výměně surovin.